Fit&Balanced Yogabaarten, voor beginners en gevorderden, met 60 yoga-oefeningen, met online introductiecursus, met meditaties en ademoefeningen om te luisteren, yogabroek.

Productbeschrijving

Yoga Flow is Vinyasa Yoga en combineert ademhaling en beweging tot een dynamische workout. Deze eerste yoga-flow-kaartenset maakt het mogelijk om snel en eenvoudig Vinyasa Yoga Flow-reeks samen te stellen. De kaarten tonen je individuele asana’s en maken het kinderlijk eenvoudig om een vloeiende beweging te maken. De Yoga Flow-sequenties combineren op unieke wijze ademhaling en beweging tot een dynamische workout. Op elke kaart vind je een handleiding voor ademhaling en beweging in verschillende moeilijkheidsniveaus en aanwijzingen waar je bij elke oefening op moet letten. Uniek is dat op elke kaart voorstellen zijn afgebeeld hoe oefeningen aan elkaar kunnen worden geregen. Bovendien zijn er zelfs afzonderlijke kaarten met standaard oefensequenties om de afzonderlijke asana’s elegant te verbinden. Omvang: * meer dan 60 yoga-asana’s * kant-en-klare yoga-flow-sequenties * standaard oefensequenties * meditaties en ademoefeningen (incl. audio-download om te luisteren) * totaal 100 (!) gedrukte kaarten * een online basiscursus (met uitgebreid online cursusgebied; je krijgt je toegang) * video-workouts en workouts om af te drukken||| Begin vandaag nog met Yoga Flow en voel je gewoon goed in je huid. OPMERKING!!! Er zijn 2 – 3 kaarten die dezelfde oefening tonen. Toch zijn het en blijven het meer dan 60 oefeningen. De dubbele kaarten zijn belangrijk in de Vinyasa yoga, omdat je door sommige oefeningen meerdere keren stroomt.

Rechtliche Hinweise

Weiteres in der Produktbeschreibung.

>>> Meer dan 60 yoga-oefeningen met eenvoudige, begrijpelijke beschrijvingen.
>>> Met 100 gedrukte kaarten, omdat verbindingskaarten voor yoga nog eenvoudiger maken: zo verbind je 2 oefeningen op de ideale manier.
>>> Voor beginners en gevorderden tegelijkertijd: de slimme categorieën laten je zien hoe je perfect start en je oefeningen voortdurend uitbreidt.
>>> Met meditaties en ademoefeningen om te luisteren, te lezen, mee te nemen voor een rustige pauze van het dagelijks leven en stressvermindering.
>>> met online introductiekurs met video-workouts en video-instructies voor de kaarten.