Body By Yoga Yoga Boost: Yoga beginnerssysteem voor mannen en vrouwen, die normaal gesproken geen yoga maken.

Installatie van een yoga-trainingssysteem voor de rest van ons met wijzigingen voor degenen die hun tenen niet kunnen aanraken. Geen pijnlijke houdingen. Geen hymnastiek, zangen of gongs. Dit is yoga voor fysieke fitness. Dit is yoga voor degenen die normaal gesproken geen yoga maken. Verhoog je ochtendroutine. Breng je bloedsomloop in beweging. En verhoog je fitnessdoelen met dit complete yoga-systeem voor beginners. Zo werkt het: Workout 1 – Yoga Sharpen: Verhoog je ochtendroutine met deze stimulerende training voor beginners, die zich op de basis concentreert. Workout 2 – yogakracht: bouw spieren op door te richten op gebieden die traditionele weerstandsoefeningen op een veilige en geringe manier overzien. Of je nu een beginner van fitness bent of een sporter die zijn prestaties wil verbeteren, dit is de training voor jou. Workout 3 – Yoga Sweat: Verhoog je stofwisseling met deze power-yoga-klasse voor gewichtsvermindering. Deze sneller bewegende yoga-training laat je hart sneller kloppen en je spieren branden. Workout 4 – Yoga Stretch & De-Stress: verhoog je regeneratie, verlicht spierpijn en verlicht deze pijn en pijn met deze ontspannen training. Gebruik het als afkoeling na de andere trainingssessies of om na een lange dag te ontspannen en te ontspannen. Leef James en Kevin Love maken het mogelijk. De Seattle Seahawks maakte het op weg naar de Super Bowl. Nu ben je aan de gang, om alle verbazingwekkende voordelen van yoga te ontdekken. spieren opbouwen. afnemen. Verhoog uw sportieve prestaties. Kalmerende spierpijn. Vermindert pijn in de onderrug. en in vorm komen. Oh, en je kunt je ook een beetje ontspannen!

Compleet aanpasbaar yoga-fitnessprogramma voor beginners.
Met wijzigingen voor de inFlexibel gemaakt
4 anatomische gebaseerde routines voor specifieke doeleinden: sterkte, gewichtsverlies, spierherstel en stressvermindering.
Bonus-yoga-training voor absolute beginners inclusief
De gratis community van de gebruikers biedt inspiratie, bronnen en advies