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Ein wesentlicher erster Schritt, um mit einer Yogapraxis zu beginnen, besteht darin, ein gutes Buch zu finden, das Ihnen die Grundlagen vermittelt. Die ...
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Meditation wird seit Tausenden von Jahren für Erleuchtung, Achtsamkeit und inneren Frieden praktiziert, aber erst vor kurzem wurde sie in die Praxis der ...
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Das neue Jahr ist eine natürliche Zeit, um innezuhalten und darüber nachzudenken, was wir im kommenden Jahr ändern möchten. Bevor Sie sich Vorsätze und ...
Als ich mich hinsetzte, um diesen Artikel zu verfassen, hatte ich eine Schreibblockade. Ich steckte zwischen ...
Wir alle wissen, wie wichtig ein gesundes Mittagessen gegen das Mittagstief sein kann. Aber für viele von uns ...
Der Hauptvorteil eines eigenen Raums zu Hause ist die Möglichkeit, Yoga und Meditation mit Leichtigkeit und ohne Ablenkung zu praktizieren. Es ist zwar ...
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Wir haben uns mit unseren Freunden zusammengetan Wipex für den diesmonatigen Yoga-Gewinnspielpreis. Im Januar haben drei YogaBasics-Leser die Chance, einen ...